とある一日の、キッズ合同レッスン

キッズコースは福田トレーナーが担当します。プロのセコンド・ライセンスを持つ大橋ジム所属トレーナーです。
その他に現役のチャンピオンが1名参加します。今回は元3階級世界チャンピオンの八重樫 東 選手です。
最初に元気に大きな声でみんなで「あいさつ」します。みんな大きな声で挨拶しますよ。
次に福田トレーナーが、今日の合同レッスンのテーマをきちんとわかりやすくチビッ子達に伝えます。今日のテーマは「2人1組のディフェンス」。レッスンのテーマは毎回が変わります。おおよそ以下のようなテーマで行っています。
・ トレーナー・日本チャンピオンと行うスパーリング(もちろんキッズにはパンチを当てません!)
・ 2人1組で行うディフェンス練習。
・ 最高の力を込めて打つサンドバック・ミット練習
・ 体力つくりを楽しく行うサーキットトレーニング