一般コース(一般・土日・平日デイ・家族・法人会員)

日頃の運動不足・ストレス解消・メタボ対策

フィットネス感覚でキレイにシェイプアップしたい方、メタボ対策やストレス解消など、あなたスタイルでボクシングをお楽しみいただけます。

実績豊かなトレーナー陣があなたを全面サポート。無理なく継続することがポイント。どなた様も安心してご参加下さい。

大橋会長による直接指導

大橋会長自らがミット打ちなどの指導にあたっています。元世界チャンピオンのテクニックや技など本物のボクシングがそこにあります。

フィットネスの運動量や減量のアドバイスも行っておりますので、お気軽にご相談下さい。

実績豊かなトレーナー陣による指導

プロのセコンドライセンスを持つ経験豊富な福田トレーナーがボクシングの練習を指導します。経験度を見てリングに上げてグループレッスンしたり、鏡の前でシャドウボクシング、サンドバッグ打ちなどを指導します。練習の習熟度と希望に応じてトレーナー相手にスパーリングも行います。プロ選手の練習さながらのメニューを用意しております。もちろん練習を強制することはありません。会員様の目的に応じた練習をしていただきます。

大橋ジムでは定期的に一般コース会員様向けに「スパーリング大会」を実施しております。
相手はプロのトレーナー・選手・現役のチャンピオンです。（過去の大会では、元世界3階級王者・八重樫 東、元日本フェザー級チャンピオン・細野 悟などが相手をしました）
プロ選手や現役のチャンピオンのパンチを受けたり、テクニックを学ぶことができます。当然ですがプロ側は相手にケガをさせないように十分気を付けます。

エアーボクシングのすすめ

日本ボクシング協会が認定した「対戦シャドーボクシング」
殴り合わない闘いは、子供・女性・年配者にも気軽に行えます。プロ同様、ライセンス（C級、B級、A級）取得後にワンマッチ戦・トーナメント戦に出場でき、新旧チャンピオンが対戦します。ボクシングの聖地「後楽園ホール」のリングにも立てます！

個別強化トレが充実

フィットネスボクシングレッスン

毎週 月・木・日曜日 AM11:00 〜 11:45

骨盤ダイエットヨガ

毎月第３水曜日 AM11:00 〜 12:00

体幹トレーニング

毎週 火曜日 AM18:00 〜 19:00

詳しくは左図をクリックしてください。